Yeşil çay tansiyona iyi gelir mi? Yeşil çay, C ve B vitaminleri, magnezyum, potasyum ve florür gibi mineraller içeren bitkisel bir üründür. Yeşil çayın faydaları arasında kolesterol ve yağ seviyelerini iyileştirmek, kan basıncını düzenlemek, aterosklerozu önlemek ve bağırsak sağlığını düzenlemek yer alır. Yeşil çay ne zaman içilmeli? Sabah çok erken saatlerde çay içilmesi önerilmez, ancak en erken 10:00 ile 11:00 arasında tüketilmesi önerilir. Tüketmek için ideal zaman yemeklerden birkaç saat sonra ve yemek aralarıdır. Özellikle demir gibi besin bileşenlerinin emilimini engellememek için yemekten hemen sonra tüketilmemelidir. Yeşil çay iltihaba iyi gelir mi? Sadece bir fincan yeşil çay önemli miktarda biyoaktif…
Yorum Bırak