Sandviç ekmeği diyette yenir mi? 1 adet (65 gr) sandviç ekmeği 178 kalori içerir. 100 gram sandviç ekmeği 57,24 gram karbonhidrat, 7,8 gram protein, 2,47 gram yağ, 2,47 gram yağ içerir. 1 Adet sandviç Kaç Kaloridir? 1 porsiyon (80 gr, parça) peynirli sandviç 195 kaloridir. 100 gram peynirli sandviç 30.44 gram karbonhidrat, 8.84 gram protein, 9.61 gram yağ, 4. Diyette Kepekli sandviç Yenir mi? Yiyecek yoluyla tüketilmesi önerilmez. Kilo almamak için hangi ekmeği yemelisiniz? Tam tahıllı veya kepekli ekmekler tercih edilmelidir. Bu ekmekler düşük glisemik indekse sahiptir ve sizi uzun süre tok tutar. Sandviç yemek sağlıklı mı? Yüksek kalorili alım:…
Yorum Bırak