Yemek yerken içecek içmek zararlı mı? – Yemekten 30 dakika önce 1-2 bardak su içmek sindirimi kolaylaştırır. – Yemekten 30 dakika sonra su içmek de besin emilimine yardımcı olur. – YEMEKLERLE BİRLİKTE SU İÇMEK ZARARLI DEĞİLDİR. Yemeğin yanında sıvı tüketilir mi? Su yerine kalorili içecekler tüketmenin aynı sonuçları vermeyeceğini hatırlatmak isteriz. İddia edilenin aksine, yemeklerle birlikte tüketilen sıvıların sindirim üzerinde olumsuz değil olumlu bir etkisi vardır. Yemekle birlikte içebileceğiniz en sağlıklı sıvı sudur. Yemek yerken içecek içmek kilo aldırır mı? ❌ Yemek sırasında su içmek kilo alımına yol açar. ✅ Yemek sırasında su içmek iştahı yatıştırır ve kilo alımını önler.…
Yorum Bırak